本文摘要：春季饮食：护好肝脏 不受阳气影响仅次于的是人的肝脏。肝气充沛的人春天最更容易不耐烦，动不动就怒从心头起，这种忽然频发的情绪很更容易引发气血上冲，不会造成血压忽然增高、困惑、眼疼和呼吸困难，甚至是脑出血，这种人还更容易拉肚子。 而肝气疲惫的人春天经常实在力弱、没有精神，总是懒洋洋的。 如果你归属于前一种体质，可以必要不吃点山楂、乌梅等酸性食物，以孕育肝脏。而后一种体质的人，最差在饮食里加点辣。这个辣不是指糖和甜饮料等，而是土豆、山药、南瓜、甘蔗、大枣等甘味食物。

春季饮食：护好肝脏　　不受阳气影响仅次于的是人的肝脏。肝气充沛的人春天最更容易不耐烦，动不动就怒从心头起，这种忽然频发的情绪很更容易引发气血上冲，不会造成血压忽然增高、困惑、眼疼和呼吸困难，甚至是脑出血，这种人还更容易拉肚子。

而肝气疲惫的人春天经常实在力弱、没有精神，总是懒洋洋的。　　如果你归属于前一种体质，可以必要不吃点山楂、乌梅等酸性食物，以孕育肝脏。而后一种体质的人，最差在饮食里加点辣。这个辣不是指糖和甜饮料等，而是土豆、山药、南瓜、甘蔗、大枣等甘味食物。

它们大多有健脾的起到，能维护被肝火过旺所损害的脾胃。　　春季高发疾病：过敏性鼻炎　　春季是过敏性鼻炎的高发期。

原因一是春季温差变化大，对过敏体质者来说是一种性刺激；二是春暖花开，杨柳吐絮，霉菌活跃，如花粉、尘螨、皮毛等过敏原都不易所致过敏性鼻炎。　　过敏性鼻炎的三大症状是鼻腔红疹、流大量的清水样鼻涕以及倒数咳嗽，没像发烧一样无力、肌肉酸痛等全身呼吸困难症状。过敏性鼻炎若不及时大力化疗可发展成鼻息肉、黏液性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症。

　　过敏性鼻炎患者最差能瓦解过敏原环境，最少要尽量避免认识过敏原，如对花粉过敏者在风大时不应尽量减少出外，防止去公园或野外；对尘螨过敏者打扫卫生时不应戴着口罩。

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