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浸泡在温水中有益大脑健康
来源:银河国际官网app下载 发布时间:2023-03-31 02:55nbsp; 点击量:
许多运动员直观地理解有所不同形式的运动影响他们的身体的独有方式,但他们有可能不解读其中的原理。澳大利亚的研究人员却说明了了一个难以置信的找到:洗净在温水游泳池中能减少大脑的血流量。 我们找到,当受试者洗净在没过心脏的水中时,他们大脑的血流量较其在陆地上时的高,为更进一步研究游泳对脑血管身体健康的影响奠下了基础。西澳大利亚大学体育科学学院的霍华德卡特博士说。
这项新的研究公开发表在《美国生理学杂志》上。 卡特领导的科学家团队假设冷水在没过右心房的水中,能减少大脑的血流量。右心房坐落于心脏右手边上半部,是心脏四个中空腔体之一。右心房从两大静脉中接管血液:上腔静脉和下腔静脉。
这两种静脉的工作是让血液转往,向身体的各个部位获取氧气;回到的血是低氧的。冠状窦是心墙上的小静脉,也能将血液运出右心房。
为了调查水浸泡法的原理,及其对大脑活动的影响,研究人员谋求到九名身体健康男性志愿者来协助自己。接下来,他们拒绝志愿者车站一个空池子中,尽量的维持不一动。
经过10分钟的休息时间后,三个水泵开始用温水(86度)以恒定速率填充空池子,直到它抵达心脏右心房水平为止。 然后, 研究小组用于经颅多普勒检查机,测量每一个志愿者脑血流量的速度。从机器升空的超声波记录血液穿过脑动脉的速度。
研究人员还测量动脉二氧化碳和血压的变化,以确认有可能引发脑血流量的变化的因素。 研究小组找到了什么?当参与者洗在水里,脑动脉的血流量减少了14%,而大脑后动脉的血流量减少了9%。 卡特和他的团队正在展开一项为期6个月新的研究,调查在水中运动训练有可能引发的脑血流量提升与其在上运动时引发的脑血流量变化的对比。
他们也期望解读水下磨练否苦练可能会造成血管身体健康和理解功能的更大的提高。他们的工作的一部分内容也是必须找到,哪种磨练方法是最差的。除陆上运动外,有所不同类型的水上活动,如水中有氧运动和游泳,对心脏功能和脑血流量的影响略有不同。
卡特在一次新闻发布会上说。
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